LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Le stress au travail

Le stress apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face.

Les moyens de prévenir le stress au travail existent :
Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels en jeu.

Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs insuffisamment définis, relations difficiles avec la hiérarchie, manque d’autonomie…), mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d’adaptation des salariés à des situations de travail potentiellement difficiles pour eux.

Les conséquences du stress au travail

Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent noter :
 

  • Une augmentation de l’absentéisme et du turn-over.

  • Des accidents du travail.

  • Une démotivation, une baisse de créativité.

  • Une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons.

  • Une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail.

  • Des atteintes à l’image de l’entreprise.


Le champ d'action du sophrologue

Mieux gérer le stress professionnel (ou développer un stress positif) :
 

  • Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé  (actions prophylactiques).

  • Prophylaxie des troubles musculo-squelettique.

  • Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération.

  • Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation les ressources individuelles (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire, etc.).

  • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel.
     

Possibilités d'intervention

  • Ponctuelles sous forme de journées de formation.

  • Régulières sous forme de séances hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles.
     

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter 

Si vous avez des questions ou souhaitez prendre un rendez-vous pour un entretien d'information gratuit et sans engagement, n'hésitez pas à me contacter grâce à ce formulaire : 

Béziers & Alentours

​​Tél : 06.60.23.49.29

Espace Le Rabelais

7 Avenue Docteur Jean Marie Fabre 34500 Beziers

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Photos de portrait by Aurélia SALAS Photographe