Actualités
RENTREE
2025-2026
Retrouvez moi tous les Lundis soir de 18h45 à 20h pour une séance collective avec le Foyer rural de Cazouls-les -Béziers
Pratiquer la Sophrologie de façon régulière pour aller à la redécouverte de soi même, de ses sensations, de son image, de ses sens, des ses émotions ...
Pour apprendre à maîtriser sa respiration, des techniques de relaxation.
Le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et respectueuse.
.jpg)
REPRISE DES ATELIERS COLLECTIFS LES VENDREDIS
Soit le matin de 11h à 12h soit le soir de 18h45 à 20h, venez profitez d'une pause bien méritée avec une séance collective de sophrologie.
Une façon de pratiquer la Sophrologie à son rythme et en fonction de son emploi du temps.
Des ateliers pour se relaxer, décrocher du quotidien, aller à la redécouverte de soi même, pour apprendre à maîtriser sa respiration. Le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et respectueuse.
Groupe de 5 personnes max
Tarif : 10€
Sophrologie et Cancer
Un vendredi sur 2, j'anime à l'escale du bien être de Béziers des séances collectives de Sophrologie.
L'intention est de vous ermettre de vous détendre, d'apprendre à mieux gérer votre stress, vos douleurs et angoisses.
Mais aussi à cananliser ce mental qui parfois ne veut plus s'arrêter, vous redécouvrir
Un instant de pause, de bienveillance, d'écoute et de partage
Ouvert gratuitement à toutes les personnes atteinte d'un cancer ou en rémission
Pour plus de renseignements n'hésitez à me contacter au 06.60.23.49.29 ou à contacter l'escale
