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RENTREE
2023-2024​
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Retrouvez moi tous les Lundis soir de 18h45 à 20h pour une séance collective avec le Foyer rural de Cazouls-les -Béziers
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Pratiquer la Sophrologie de façon régulière pour aller à la redécouverte de soi même, de ses sensations, de son image, de ses sens, des ses émotions ...
Pour apprendre à maîtriser sa respiration, des techniques de relaxation.
Le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et respectueuse.
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OCTOBRE 2023 :​
REPRISE DES VENDREDIS SOPHRO
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Un vendredi par mois, de 18h45 à 20h, venez profitez d'une pause bien méritée avec une séance collective de sophrologie spéciale "Relaxation"
Le lieu : à mon cabinet au 124 avenue Georges Clémenceau à Béziers
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Une façon de pratiquer la Sophrologie de façon plus régulière pour aller à la redécouverte de soi même, pour apprendre à maîtriser sa respiration, des techniques de relaxation.
Le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et respectueuse.
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Groupe de 6 personnes max
Tarif : 15€
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Sophrologie et Cancer
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Un vendredi sur 2, j'anime à l'escale du bien être de Béziers des séances collectives de Sophrologie.
L'intention est de vous ermettre de vous détendre, d'apprendre à mieux gérer votre stress, vos douleurs et angoisses.
Mais aussi à cananliser ce mental qui parfois ne veut plus s'arrêter, vous redécouvrir
Un instant de pause, de bienveillance, d'écoute et de partage
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Ouvert gratuitement à toutes les personnes atteinte d'un cancer ou en rémission
Pour plus de renseignements n'hésitez à me contacter au 06.60.23.49.29 ou à contacter l'escale
